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手作りバスボム

2020/05/21

こんにちは、美蘭です!

長い自粛生活でストレスは溜まっていませんか?
そんな時におすすめはアロマバスです
ぬるめのお湯で香りを楽しみながら全身を温めると
とてもリラックスできます(^^)

直接、湯船に数滴精油を垂らしてもいいですし
アロマバスボムも簡単に手作りできますよ♪

【作り方】1回分
1、ビニール袋に重曹 大さじ1、天然塩 大さじ2
クエン酸大さじ1を入れてよく混ぜる
2、全体を数分ひんやりするまでよくこねる
3、ビニール袋の上から、丸く形を整えて
使う直前にお好きな精油を4~5は敵垂らして香りをつける

ストレス緩和のおすすめの精油は…
イランイラン、カモミール・ローマン、クラリセージ
サイプレス、ジャスミン、ジュニパー、ジンジャー
ティーツリー、ネロリ、プチグレン、フランキンセンス
ベルガモット、マージョラム、ラベンダー、レモン
ローズ、ローズマリー などなど

是非、お試し下さい\(^-^)/